Școala de Sento

Descoperă puterea corpului tău!

Functional Training
Antrenamente de Fitness Funcțional

SENTOFiT
Fitness Funcțional

Dacă ți-am spune că doar 30 de minute la fiecare 2-3 zile sunt de ajuns pentru a putea intra într-o mare formă? 
 
 
DA, E POSIBIL! Pentru a te convinge, îți oferim o săptămână de antrenament gratuit. 
 
Dacă te-ai săturat să fii blocat la același nivel și nu știi cum să progresezi, noi te putem ajuta.

Totul printr-o progresie clară și pragmatică, în grupuri restrânse, cu atenție personalizată!
SENTOFiT este o formă de fitness funcțional natural.
Această metodă se bazează pe felul cum a fost construit corpul. Folosim exerciții și mișcări naturale, în preponderență cu greutatea corporală, care au avantajul de a-l ECHILIBRA și modela în același timp.
 
SENTOFiT nu tratează corpul ca și grupe de mușchi izolate ci ca un întreg sinergic, fiecare antrenament lucrând holistic, tot corpul, atât anaerob cât și aerob.
Este o formă rapidă și eficientă de a dobandi un corp cu adevărat sănătos, funcțional și armonios.
 
Scopul SentoFit este de a-ți dezvolta corpul, mintea și spiritul prin Antrenament Funcțional.
 
Există o cale, cea mai eficientă, de a alerga, de a medita, chiar și de a-ți lucra pectoralii sau a lovi/a te apăra de atacuri.
 
SENTOFiT a apărut în urma experienței îndelungate și a studiului în detaliu, timp de mai bine de 20 de ani, a celei mai bune soluții . Și anume, de a-ți oferi eficiență maximă, în timp minim, cu efecte pe termen lung.

Programe oferite

DEZVOLTARE PERSONALĂ prin Antrenament Funcțional Holistic – Fitness funcțional pentru corp și minte.

Mișcare, nutriție, comunitate, destindere psihică (conștientizarea sinelui ca întreg, prin mișcare și nemișcare).

SENTOFiT BASE

Functional Fitness

JUST MOVE

Natural Movement

SENTO WORKOUT

Combat Fitness

KUDO

Gimnastica Energetica

SPEED HD

Fast 30-min Workout

De ce să te antrenezi cu noi?

Antrenor

INSTRUCTOR – VLAD

Cu o experiență de peste 30 de ani în zona dezvoltării personale prin mișcare, arte marțiale și meditație, inovator a diverse sisteme de antrenament recunoscute internațional, Vlad Petrea este fondatorul SENTO ExperiencE și creatorul programelor SENTOFiT 2.0, JusTMovE, KuDO, SpeeD Hd, IMpACtFiT, Forging Iron-F.D.M. și Matricei Universale de Luptă. 

Deținător a multiple centuri negre în diverse sisteme, pionier al Free-Fight-ului (MMA) din Romania, în 1997 este numit președinte al World United Martial Arts Federation pentru România. În 1998 i-a fost recunoscut internațional sistemul propriu de dezvoltare personală și marțială și tot în acel an a fost recunoscut ca maestru internațional. 

Programele de Fitness Funcțional dezvoltate de el, au avut un randament de răsunet lucrând cu diverse vedete precum Alexandra Stan sau frații Mazăre. Datorită eficienței și duratei scurte de antrenament, a fost unul dintre cei mai căutați și bine plătiți personal traineri din Constanța. Cu SENTOFiT 2.0 workout-urile sale au coborat în durată până la 30 de minute de 2 – 3 ori pe saptamană și au crescut vizibil în randament.

Antrenor

INSTRUCTOR – ANDREEA

Antrenor si terapeut din anul 2010, Andreea Fekete Sibianu a studiat deverse sisteme de fitness, dezvoltare personala, terapie si nutritie holistica.

Din sistemele studiate, mai importante: Jillian Michaels Fitness Systems, Shiatsu, Deep-tissue therapy, Integral Nutrition. 

Inovator si membru fondator a SENTO ExperiencE, ea activeaza ca antrenor/ terapeut/ nutritionist si life coach.

Îți oferim o săptămână de antrenament gratuit!

Antrenamentele se desfășoară:

În sala de antrenament

Online, pe ZOOM

Ca să afli mai multe detailli te rugăm să ne contactezi.

Cluj - Napoca

ADRESA: Strada George Stephenson 4-6